Как вернуть партнера не поддаваясь рефлексам

Как бороться со своими рефлексами, если они, порою, мешают жить и все портят? Зачастую молодые девушки и парни, расставшись со своей второю половинкой, принимают решение, во что бы то ни стало, возродить отношения. Придумав стратегию и приступив к осуществлению плана, многие становятся заложниками своих рефлексов, которые могут вмиг все испортить.

Рефлексы и их суть

Никогда еще не было такого, чтобы быстрые знакомства или серьезные отношения протекали спокойно, без проблем и сулили безграничное счастье. Согласитесь, настоящая идиллия между партнерами бывает лишь в фильмах.

Начинаются ссоры с наших же рефлексов, когда необузданная ярость вырывается наружу. Так или иначе, на ошибках следует учиться. После громкой размолвки и расставания зачастую один из партнеров решает вернуть свою пассию, однако опять те же самые рефлексы могут испортить момент воссоединения.

Так откуда берется этот глупый никчемный рефлекс? Ответ прост – из наших страхов.

Допустим, парень разработал стратегию по возвращению своей любимой. И поначалу у него все получалось: он ей звонил, просил прощения, приносил цветы на работу ит.д. Но в какой – то момент что – то пошло не так, например, девушка перестала реагировать на его подарки и красивые лова,  и парень оступился. Он, под тяжестью разочарования, выплеснул словами все негодование, накричал на девушку или бросил в лицо букет цветов. После того, как она ушла, парень "остудил" свой пыл и понял, что он все испортил. По сути, он совсем не хотел ее обидеть, просто не сумел сдержать в себе накопленную боль и подавить страх о неудаче. Вот вся суть рефлексов.

Как не поддаваться рефлексам?

Еще на начальном этапе знакомства с девушкой/парнем вы должны полностью контролировать все свои действия: что говорите, что делаете и т.д. Научившись сдержанности, вы станете неподвластны вашим страхам и сомнениям, и даже в самой напряженной критической ситуации вы будете держать себя в руках. Вот некоторые советы, которые помогут вам быть более сдержанным.

1.       Научитесь не реагировать на любого рода провокации. Даже если в вашу сторону сыплются оскорбления, просто проигнорируйте их.

2.       Научитесь блокировать негативные мысли. Если кто – то вывел вас из себя, не нужно думать о том, как вы ненавидите этого человека. Постарайтесь переключиться на интересную для вас тему, например, вспомните любимый фильм или сериал.

3.       Освойте технику правильного дыхания. Глубокие и ритмичные вздохи способствуют успокоению.

4.       Вовремя выплескивайте весь накопленный негатив. Конечно же, не на любимого человека, а на подушку, боксерскую грушу или любой другой подходящий объект.